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Un'alimentazione sana consiste nel mangiare una varietà di alimenti che ti forniranno tutti i nutrienti di cui hai bisogno per sentirti bene e mantenere il tuo salute. Questi nutrienti sono proteine, carboidrati e grassi. Includono anche acqua, vitamine, minerali e acqua. Nel caso in cui veramente bisogno un rapporto completo su alimentazione sana, sfoglia in questo sito.